для лица утром и вечером, бывает только утром, когда вечером совсем нет сил) для тела когда как. Могу две недели каждый день мазаться по вечерам (по утрам не люблю), а потом две недели вообще не мазаться))) А зимой кремом для тела вообще не пользуюсь, т.к. очень холодно стоять голышом )))

а использую марку косметики Kydra Secret