Год выхода: 2001
Участники: Владимир Турчинский, Михаил Малек, Наталья Суворова

Описание: Данная программа является первой частью серии фильмов с участием Владимира Турчинского - самого сильного человека России по версии "Интерстронг", знаменитого гладиатора "Динамита" - и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов, так и для уже умеющих опыт тренировок.
Также, посмотрев этот диск, вы можете получить ценные рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий. В этой серии основное внимание уделяется наращиванию мышц груди, брюшного пресса, бицепсов и трицепсов, наращиванию мышц задней и передней поверхностей бедра и мышц голеней

Продолжительность: 01:28:39
Комментарий: Любительский (одноголосый)

Файл: Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: mp3
Видео: DivX Codec 5.1.1, 512x384, 25 fps, 1100 kbps avg, 0.22 bit/pixel
Аудио: MPEG Layer 3, 48 kHz, 2 ch, 117.40 kbps avg