Яичница - глазунья
4 яйца, 1 чайная ложка сливочного масла, соль.
Способ приготовления
Нагреть невысокую ёмкость, смазать её дно и стенки сливочным маслом. Разбить яйца в тарелку и аккуратно, чтобы не растеклись желтки, влить их в разогретую ёмкость. Прогревать при полной мощности до тех пор, пока не загустеет белок (примерно 70-80 секунд). Для запекания 2 яиц потребуется 60 секунд.

Яичница - глазунья с хреном и сметаной
4 яйца, 3 столовые ложки тёртого хрена, 0,5 стакана сметаны, 2 столовые ложки сливочного масла, молотый чёрный перец, сахар, соль.
Способ приготовления
В посуду с низкими бортиками выложить тёртый хрен. Добавить сметану, сливочное масло, сахар, посолить и поперчить. Осторожно залить хрен яйцами и поместить в микроволновую печь. Запекать 80 секунд при полной мощности.

Яичница- глазунья с огурцами
4 яйца, 3 консервированных огурца, 1 столовая ложка сливочного масла, 1 столовая ложка растительного масла, 2 столовые ложки кетчупа, 2 чайные ложки готовой горчицы, молотый чёрный перец, зелёный лук, соль.
Способ приготовления
Зелёный лук измельчить. Огурцы пропустить через мясорубку, добавить зелёный лук, горчицу, кетчуп, растительное масло, соль и перец. В смазанную сливочным маслом ёмкость выложить огуречную массу, осторожно влить яйца, желтки проколоть деревянной палочкой. Поставить в печь и прогревать 80 секунд при полной мощности.

Яичница с сыром
4 яйца, 60 г сыра твёрдых сортов, 3 столовые ложки кетчупа, молотый чёрный перец, зелёный лук, соль.
Способ приготовления
Сыр натереть на средней тёрке, смешать с яйцами, посолить, поперчить, добавить кетчуп. Хорошо перемешать смесь и вылить в ёмкость с низкими бортиками. Запекать 4 минуты при полной мощности. Перед подачей на стол посыпать яичницу мелко нарезанным зелёным луком.

Омлет
4 яйца, 1 стакан молока или нежирных сливок, 1 чайная ложка сливочного масла, красный молотый перец, зелёный лук, соль.
Способ приготовления
Разбить яйца в отдельную посуду, влить молоко (или сливки), посолить, поперчить и хорошо взбить. Вылить полученную смесь в смазанную маслом форму и запекать под крышкой с отверстием 8-10 минут при полной мощности печи. Дать омлету постоять 5 минут. При подаче на стол посыпать мелко нарезанным зелёным луком.

Кипение
Ошибка: если надкусить продукт "только-только из микроволновки", обязательно обожжёшь язык.
Исправить: конечно, ведь внутри у еды, приготовленной в СВЧ, "всё кипит". Обязательно выждите несколько минут - ваш продукт "дойдёт" до полной готовности, а язык останется цел и невредим.