Фитнес для глаз

Программа для улучшения зрения с Мэрилин Рой
Размер: 185 Mb
Продолжительность: 23 мин.
Язык: Русския перевод

Реальная программа улучшения зрения.

В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми.
Один из этих тренингов предлагает автор данной видеопрограммы американка Мэрилин Рой. Ее абсолютно безопасная программа включает в себя систему несложных упражнений для мышц глаз, упражнения на снятие усталости глаз и технику визуальных игр.
Надеемся, что эта видеопрограмма пригодится Вам в работе, учебе и повседневной жизни!

В.И. Дикуль. Суставная гимнастика

Жанр: лечебная гимнастика
Продолжительность: 01:29:04
Размер: 700 Mb

Прорабатываются мышцы всех отделов позвоночника, брюшной пресс и суставы. Для людей, знакомых с физической нагрузкой, до 40 лет. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.

Содержание:
- Вступительное слово В. И. Дикуля
- Боль и ее природа
- Упражнения для снятия боли
- Комплекс суставной гимнастики
- Комплекс упражнения на плечелопаточный периартрит и артроз с гимнастической палочкой и гантелями

Ваш здоровый позвоночник

Файл
Формат: XVid
Качество: DVDRip
Видео: 512 х 384
Звук: MP3, 112 kbit/s
Размер: 350 MB